Идеальный пресс – начинаем прямо с этого дня

Fitness Babe

Ну вот и прошли новогодние праздники. Теперь необходимо заняться исполнением тех желаний, которые были загаданы в новогоднюю ночь. Одним из тех распространенных “несбыточных” желания является улучшение внешнего вида фигуры, скинуть N килограммов. Нет ничего невозможного. Для волшебного пинка в сторону мотивации обязательно смотрите этот ролик с фотками “до” и “после”

Итак, зарядившись от этого видео мы приступаем к делу.

Все ссылки откроются в новом окне:

Упражнения для пресса

Правила эффективной накачки пресса

Диета для пресса

3 упражнения для пресса дома

Все, все что надо – у вас есть, теперь дела за вами, переборите свою лень и у вас будет отличный пресс. Главное помните, что это не дело одной недели, чтобы были видны результаты надо как минимум сфотаться “до” и сделать “после” через месяц.

FIJN

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.