Синдром хронической усталости

поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

1313.jpg

Загадочный недуг начинается с ощущения повышенной утомляемости даже от самой минимальной нагрузки. С утра тебе абсолютно не хочется есть, понижается давление, а температура тела, наоборот, чуть выше нормы (37,2°С), и все это на фоне эмоциональной депрессии. При засыпании тебя могут беспокоить странные неприятные ощущения в ногах, а сам сон — поверхностный и беспокойный. Истощаются физические, интеллектуальные и эмоциональные резервы организма, жизнь становится не в радость.

Часто окружающие воспринимают такое состояние как женский каприз. На самом же деле это недуг, который требуется лечить, причем, чем раньше, тем лучше. Ставить диагноз синдром хронической усталости можно только в том случае, если аналогичные симптомы держатся полгода и более.

Нередко при обращении за медицинской помощью врачи только разводят руками, поскольку никаких объективных признаков болезни нет. Всевозможные анализы, обследования, рентген, УЗИ и прочие показатели в норме. Чаще всего с таким недугом направляют к психотерапевту или психоневрологу. Курс лечения включает интенсивную витаминотерапию, препараты, нормализующие биохимические процессы и восстанавливающие ферментный состав. Рекомендуются также радоновые ванны и ванны с морской солью, а вот вопрос о приеме антидепрессантов может решить только доктор.

Однако самое главное «лекарство» от хронической усталости — здоровый образ жизни. Старайся чаще заниматься физкультурой и правильно питаться. Хорошо высыпайся — от этого зависят твое настроение, память и даже регенерация клеток кожи. Не поддавайся стрессам! Избегай умственного перенапряжения, длительных волнений. И тогда «модный» недуг обойдет тебя!


поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

FIJN

One Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.